11 Temmuz 2016 Pazartesi

Doğumda sonra ilk haftalarda dikkat edilmesi gerekenler

1. Bebeğin beslenmesi 

Doğumdan sonra bebeğin 2-3 saatte 1 beslenmesi gerekir. Bebek uyumaya devam ederse bile uyandırarak beslenmesinin sağlanması gerekir. Aksi takdirde bebek aç kalır ve SARILIK hastalığı geçirme riski artar. Söz konusu hastalık geçirme riski doğumdan itibaren 10-15 gün devam eder. Bebeğinizin ten renginin sarı olup olmadığını kendiniz gözlemleyebilirsiniz. Ayrıca, anne sütü ilk haftalar az gelme ihtimaline karşın ve SARILIK hastalığına yakalanmamak için anne sütünden sonra takviye mama verilebilir. 

http://tr.freeimages.com/photo/hands-1509113




2. Anne sütünü arttırmak 


Muhteşem dengedir bebeğin süt ihtiyacı ile onun için anneden gelen süt miktarı. Anne sütü ilk haftalarda bebek için yetersiz kalabilir. Anne sütünü arttırmak için bebeğinizin uzun süre emmesine izin vermelisiniz. Bebek emdikçe anne sütü bebeğin ihtiyacına göre artar. 



23 Şubat 2016 Salı

Ellere var da, bize yok mi? Keşke Istanbul'da da olsa ! Berlinde var.

Şubat ayında Berline gittim ve biraz şehri gezme fırsatım oldu. İstanbul'da yaşayan biri olarak Berlin'de olduğunu görüp İstanbul'da da olmasını temenni ettiğim 7 olguyu paylaşacağım.


Berlin'de 3 milyon insan yaşıyor ve evler genelde 4-5 katlı, Istanbul'da artık 50 katlı evler yapılıyor ve bu durum hem trafik açısından hem hava kirliliği insanlar için zararlı. Para kazanma hırsı tabi yüksek katlı binalar gerektiriyor. Kentin yüksek katlı binalar ile dolması ileri vadede kentte rüzgarın engellenmesine yol açacak ve hava krililiği seviyesi artacak, İstanbul'un dikey değil yatay büyümesi lazım. Bazı semtlerde o kadar çok yüksek katlı bina yapılmış ki, bina aralarında fazla mesafe olmadığı için kentin içinde Çin seddine benzeyen resmen uzun bir duvarlar ortaya çıkıyor. İstanbul'u yönetenlere duyurulur: 'İnsanların uzun vadeli yaşamını düşünün'! Yoksa insanların uzun vadeli kaliteli yaşam koşullarını düşünebilmek bir  ütopya mı?




2 Şubat 2016 Salı

Kolay gelsin yerine İyi eğlenceler !!!

Ne dersiniz artık hayatımız bir eğlence olarak mı algılıyoruz? Bu şekilde daha mı güzel, iyi ve rahat oluyor? Eğitimi de eğlence seviyesine kadar basitleştirdik mi? Kolaylaştırdık mı ? Bu algılayış ile belki daha başarılı olacağız ? Belki de yüzeysel? Belki de yetenekleri keşfedeceğiz?

Burada bu konu ile değişen algılara ilişkin son dönemde yaşadıklarımı paylaşacağım.

13 Ocak 2016 Çarşamba

Banka hizmetlerini Kendi Yararınıza Nasıl Kullanabilirisiniz?

Banka sözcüğü insanın aklında bazen negatiflik ve gerginlik ile ilişkilendirilebilir. Ödeme, para,  kredi ödemesi sözcüklerini çağrıştırabilir.  Ancak Bankalar bizim için birçok yayarlı hizmet sunmaktadır. Burada bizim Bankaların hizmetlerini kendi yararımıza nasıl kullanabileceğimizi paylaşacağım.